Das Wort Taekwondo setzt sich aus folgenden Begriffen zusammen:

         TAE = Fußtechniken      KWON = Handtechniken        DO = Mentale Einstellung

Taekwondo ist eine waffenlos ausgeübte Kampfkunst aus Korea , bei der sowohl die Hände als auch die Füße zur Verteidigung eingesetzt werden. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten überwiegen im Taekwondo die Fußtechniken . Im idealen Maße verbindet Taekwondo dabei körperliche Fitness mit mentaler Stärke. Taekwondo führt bei regelmäßigen Üben zu einer Verbesserung der Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer sowie mentaler Ausgeglichenheit. Mit seinen verschiedenen Disziplinen wie Wettkampf, Formen, Selbstverteidigung, Gymnastik, Bruchtest und Einschrittkampf bietet dieser faszinierende Sport für jeden etwas.

Für Erwachsene steht meist der Aspekt der Selbstverteidigung, Selbstbehauptung im Vordergrund. Sie sehen in diesem Sport eine Möglichkeit, die Angst vor einer Gewalttat, in den Griff zu bekommen und sich effektiv wehren zu können. Dazu sind vor allem die schnellen kräftigen Fußtritte des Taekwondo hervorragend geeignet. Auch die mentale Stärke hilft zu einem selbstbewussteren Umgang mit einer Gefahrensituation und schreckt Angreifer oft schon im Vorfeld ab. Aber auch für alle die sich fit halten wollen, denen Körperbeherrschung und Beweglichkeit wichtig ist, oder die an ihre Grenzen gehen wollen und eine Herausforderung im Vollkontakt Wettkampf suchen, bietet dieser moderne Kampfsport für jeden etwas.

Besonders geeignet ist Taekwondo auch für Kinder, da es neben dem Aspekt der Selbstverteidigung auch deren Entwicklung in körperlicher und geistiger Hinsicht fördert. Bei regelmäßigem Training verbessert Taekwondo die Motorik, fördert die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. Aus diesen Gründen wurde das moderne Taekwondo auch für den Differenzierten Sportunterricht an Hauptschulen (DSU) und für Sportarbeitsgemeinschaften Schule und Verein (SAG) zugelassen. Spiel, Konzentration, Körperbeherrrschung, Geschicklichkeit und Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen ab 5 Jahren. Taekwondo eine spannende Sportart mit umfassender Körperschulung, Bewegungserfahrung und vor allem Spaß.

Auch im Bereich der Senioren gewinnt Taekwondo immer mehr Anhänger. Hier steht meist der Aspekt der Gesundheit im Vordergrund. Funktionsgymnastik und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und beugen Haltungsschwächen vor. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen halten den Geist in Schwung. Selbstverteidigung und Einschrittkampf fördern das Selbstvertrauen. Formen und Entspannungstechniken führen zu mentaler Ausgeglichenheit. Taekwondo ist ideal um Geist und Körper auch im Alter fit zu halten.

Für alle Jugendlichen bietet das moderne Taekwondo viele Elemente für ihren Lebensweg. Wer diese faszinierende Sportart erlernen will, muss eine gehörige Portion Ehrgeiz und Durchhaltevermögen mitbringen. Wer sich auf schnell ein paar Tipps für Straßenschlägereien besorgen will, wird bald enttäuscht aufgeben. Fairness und Respekt vor den Mitmenschen werden ebenso vermittelt wie Hilfsbereitschaft und Engagement im sozialem Umfeld. Im Vollkontakt Wettkampf lernen Jugendlichen schnell ihre Agressionen und Ängste abzubauen. Im Formenbereich sind Disziplin und Konzentration gefordert. Taekwondo als Lebensschule für Jugendliche.

In jüngster Zeit wurden mit Taekwondo auch auf so ungewöhnlichen Gebieten wie Strafvollzug und Behindertensport Erfolge erziehlt. Aber auch in anderen Sportarten, wie z.B. Skispringen und Tennis wird Taekwondo zur Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit und Konzentration immer öfter eingesetzt.